seseorang yang menangis boleh menurunkan level depresi karana dengan menangis, mood seseorang akan datang kembali. 

 Air mata yang dihasilkan melalui menangis karana emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. 

Nah, menangis la duhai diri...~~ jangan malu.. air matamu amat berharga buat dirimu..~~